• Bonjour à toutes !

    Enfin une petite revue beauté ! Bon, ce n'est pas vraiment un DIY mais bon ... C'est un joli cadeau de Noël que j'ai reçu et que je vous partage ^_^

    J'ai donc reçu une lime à ongles, mais pas tout à fait ordinaire ... Elle n'est pas pour le bout des ongles mais pour les ongles tout court ! En effet, c'est un polissoir d'ongles !

    Cette lime contient trois parties : la première pour lisser l'ongle, la deuxième pour polir et la dernière pour le refaire briller. Et je peux vous dire une chose : ça marche ! Mes ongles sans vernis étaient plus beaux et avaient plus de reflets !

    On trouve ces charmants objets un peu partout dans les boutiques et rayons pour ongles ! Alors n'hésitez pas, si vous n'en avez pas encore, à vous en procurer un !

    Voilà pour cette petite astuce "partage d'expérience" ^_^ A bientôt !

    Smile up ! Logo

    Pin It

    1 commentaire
  • Bonjour les filles !

    Aujourd'hui je vais parler d'un sujet un peu différent de d'habitude ... Le sommeil. Cependant, être en forme est essentiel pour avoir bonne mine !

    Si vous êtes du genre à vous endormir en dix minutes dès qu'il fait noir, alors tant mieux pour vous ! Mais non seulement les insomnies peuvent empêcher de se reposer, mais le fait d'être mal organisée et de se coucher tard aussi. Je ne suis pas la professionnelle pour ça, mais je peux vous donner quelques astuces.

    1. Temps pour s'endormir

    Certaines s'endorment en cinq minutes, d'autres en une heure. Pour le dernier cas, voici quelques pistes qui pourront peut-être vous aider.

    •S'obliger à fermer les yeux. Si vous avez l'impression d'être en pleine forme, vous vous rendrez compte qu'au bout de quelques minutes que vous n'aurez plus envie de les ouvrir ...

    •Mettez-vous sur le dos, les bras le long du corps. En partant de la pointe des pieds, relâchez progressivement vos muscles jusqu'à la tête.

    •Si vous avez un peu mal à la tête ( stress ou autre ), massez-vous du bout des doigts en faisant des ronds les pommettes, les tempes, le front et redescendez jusqu'au pommettes en passant par les côtés du nez. Refaites le parcours en pianotant avec deux doigts.

    •Détendez la mâchoire et le visage ! Je me rends souvent compte que j'ai les muscles du visage contractés quand je m'endors. En les détendants, je sens tout de suite que je m'endors plus vite !

    •Evitez de dormir sur le ventre. Ça coupe la respiration et c'est mauvais pour le dos. Les meilleures positions sont sur le dos ou en chien de chasse ( replié sur le côté ).

    •Ne pensez pas à vous endormir. Pensez par exemple aux bons moments de votre journée. Mais en se torturant la tête à penser : "Il faut que je m'endorme !", vous ne vous détendrez pas.

    2. Insomnies

    •Ne vous mettez pas devant un écran ( portable, ordinateur ... ). Cela ne vous détend absolument pas. quand nous sommes devant un écran, nous n'avons plus du tout envie de dormir.

    •Le meilleur moyen pour d'endormir plus vite est de lire un livre. Rapidement, vos yeux se fermeront car vous êtes absolument détendue et vous vous changez les idées.

    •Evitez aussi la musique. Une musique douce pour se détendre, pourquoi pas. Mais éteignez-la rapidement, car le bruit vous empêchera de vous endormir.

    •Mangez un peu. Quand nous avons le ventre vide, c'est plus difficile de s'endormir car la digestion endort ! Mais attention à ne pas manger de choses trop sucrées comme des bonbons ou des sodas. Préférez du pain, de la compote ou des yaourts.

    3. Organisation avant de dormir

    •Essayez de vraiment finir vos devoirs avant de manger. Souvent nous laissons nos leçons à apprendre le soir ...

    •Si vous mangez tard, douchez-vous avant et mettez-vous en pyjama.

    •Préparez au moins dix-quinze minutes de lecture dans votre lit afin de vous détendre.

    Comprenez que le sommeil est important pour notre santé ... Et pour notre beauté. Il peut arriver de mal s'organiser un soir ou d'avoir une grosse insomnie, mais pas de panique ! Le soir suivant vous vous coucherez plus tôt pour récupérer vos sommeil ...

    En attendant, profitez des vacances pour vous reposer ! N'oubliez pas d'essayer de vous coucher plus tôt la dernière semaine de vacances ... Sinon à la rentrée, votre organisme ne pourra pas s'endormir tôt, n'ayant pas été habitué !

    Guide Beauté•Bien dormir

    Pin It

    2 commentaires
  • Bonjour les filles !

    Aujourd'hui, je vous propose quelques étapes simples pour prendre soin de vos pieds ; et oui, car si ils sentent mauvais, c'est sur eux que repose le poids de notre corps ! Nous leur devons donc beaucoup et ils ont le droit d'êtres soignés !

    1. Bain écossais

    Prenez deux bassines ; remplissez-en une avec de l'eau froide, l'autre avec de l'eau chaude. Plongez chaque pied dans une bassine quelques minutes, puis inversez ces dernières.

    2. Massages

    • Faites rouler une balle de tennis sous un pied puis sous l'autre.

    • Essayer d'attraper un crayon avec vos orteils dix fois.

    • Tenez un orteil à la base et tournez lentement vos doigts dessus.

    • Marchez sur la pointe des pieds.

    • Faites des ronds sur votre talon avec votre pouce.

    4. Ongles

    • Plongez vos pieds dans un mélange d'eau tiède et d'un jus de citron pour blanchir vos ongles. Pour un soin plus complet, faites celui-ci !

    • Gardez les ongles courts pour éviter les ongles incarnés.

    • Posez une couche de base coat sur vos ongles pour les faire briller. Si vous désirez porter une couleur, privilégiez les contrastes : une couleur vive avec une petite robe blanche, pas de problème. En revanche, si vous portez une robe en strass, laissez vos pieds nus !

    N'oubliez pas d'hydrater régulièrement vos pieds avec une crème ! Sinon, vous risquez d'avoir des peaux mortes ... Les pieds sont les rois du dessèchement !

    Beauté&Soin•Le petit guide des pieds

    Pin It

    1 commentaire
  • DIY Beauté•Masque à la fraise

    Bonjour à toutes !

    Aujourd'hui, un petit article pour un masque hydratant pour votre visage !

    Vous aurez juste besoin de fraises ! Ça vous tente ? C'est parti !

    Prenez une poignée de fraises. Après avoir enlevé leur queue, coupez-les en rondelles. Appliquez ces dernières sur votre visage rejeté en arrière ( allongez-vous ou asseyez-vous en pliant le cou ). N'oubliez pas de maintenir vos cheveux avec un bandeau ou un serre-tête. Attendez 20 minutes puis enlevez les rondelles et rincez votre visage avec de l'eau tiède.

    Quoi de mieux qu'une peau toute douce pour l'été ? C'est extrêmement facile, n'hésitez plus !

    Note : Ce n'est pas moi qui ai pris les photos de fraises. Elles illustrent simplement l'article.

    DIY Beauté•Masque à la fraise

     

     

    Pin It

    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique